Aquarobic

Das Element Wasser bietet aufgrund seiner physikalischen Eigenschaften beste Voraussetzungen für einen Ausgleichssport. Der Auftrieb des Wassers ermöglicht es, sich frei im Wasser zu bewegen. So werden die Gelenke und die Wirbelsäule besonders entlastet, und der Wasserdruck wirkt sich günstig auf die Blutgefäße aus. Es kommt zu einem Massageeffekt, der die Durchblutung von Haut, Muskeln und Bindegewebe fördert. Gleichzeitig wird die Muskulatur gestärkt und gelockert; Koordinationsfähigkeit und Gleichgewichtssinn werden geschult. Wasser ist somit das ideale Medium für gelenkschonende Gymnastik und effizientes Bewegungstraining.Deshalb bedeutet Aquarobic optimales Training für alle Altersstufen.

Die Provinzial bietet zusammen mit dem LWL seit Mitte der 1990er Jahre Aquarobic-Kurse an. Das Angebot in direkter Nähe zu unserem Direktionsgebäude wird aktiv von den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern in allen Altersgruppen sowie von Pensionären der Provinzial, des LWL und anderen wahrgenommen. Aufgrund der starken Nachfrage wurde vor einigen Jahren ein dritter Kurs eingerichtet.

Dank der Kompetenz und der ausgewogenen Trainingsmethoden der Kursleiterinnen wird niemand über- oder unterfordert. Etliche Kursteilnehmer sind bereits seit Beginn der Aquarobic-Kurse dabei, so dass die Kurse fast immer ausgebucht sind.

Herzlich eingeladen sind auch Männer, denn diese spielen bisher in dieser Frauendomäne eine Nebenrolle.

Eine (Warte-)Liste wird bei Pascale Andersch geführt, die für Ihre Fragen und weitere Informationen zur Verfügung steht (Kontakt siehe Flyer).

Flyer folgt, nach aktualisierung

Trainingsort

Große Schwimmhalle des Sonderschulzentrums
Bröderichweg 41
48159 Münster

Ansprechpartner:in

Sabine Burghardt

zuständiges Vorstandsmitglied

Linus Dickmann